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Yogakurse für Anfänger im Juni

Yoga bedeutet Einheit / Verbindung. Es geht darum mit seinem wahren Selbst in den Kontakt zu kommen. Zu wissen und zu fühlen, was man wirklich braucht und möchte. In unserem Anfängerkurs lernst du wieder wie man richtig atmet (Pranayama). Du lernst die einzelnen Asanas (Körperstellungen) und verschiedene Techniken der Tiefenentspannung.Du bekommst Unterlagen & Anleitungen mit, damit du deine Praxis auch zu Hause üben kann.

Durch das Praktizieren von Yoga fühlst du dich ruhiger, ausgegelichener und hast wieder Kraft und Energie.

 

 

Donnerstags mit Natalia ab dem 02.Juni bis 30.Juni 2022

5 Termine = 55 €

 

 

 

 

 

Veröffentlichung

Ein Buch über Lichtarbeit zum Einsteigen.

Autor: Natalia Suriel Lopez Buhl

Thema: Energiearbeit/Lichtarbeit. Die Arbeit mit der eigenen Aura und den Chakren

Fachartikel über Meditation

Autor: Natalia Suriel Lopez Buhl
Thema: Was bewirkt Meditation?
https://www.ratgeber-lifestyle.de/beitraege/gesundheit/was-bewirkt-meditation.html